Musica para relaxar e dormir em Paz.

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Benefícios da Camomila

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                Benefícios da Camomila Os principais benefícios da  Camomila incluem: Ajuda a acalma e a relaxar; Alivia o estresse; Auxilia no tratamento da ansiedade; Ajuda no tratamento de problemas no estômago, a controlar a má digestão e a tratar as úlceras no estômago; Ajuda a aliviar o enjoo; Alivia cólicas menstruais; Ajuda no tratamento de feridas e inflamações; Acalma e remove as impurezas da pele. O chá de Camomila é a forma mais comum de utilizar esta planta, podendo esta também ser associada ao mel, à Erva-doce ou à hortelã-pimenta, combinando assim diferentes benefícios. Receitas com Chá de Camomila Os chás podem ser preparados usando apenas flores secas de Camomila ou misturas feitas usando outros chás, de acordo com o gosto e com os benefícios pretendidos. 1. Chá para acalmar e relaxar O chá de Camomila seca apresenta propriedades relaxantes e ligeiramente sedativas que ajudam a tratar a ins...
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Benefícios do Couve Para Nossa saúde.

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A  Couve  é um alimento nutritivo e tem muitos  benefícios para a saúde, é bastante indicada para aqueles que buscam manter uma dieta saudável e  equilibrada.   Rica em  Vitamina A , vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, vitamina B5, Vitamina C e vitamina K,  excelente fonte de   Cálcio , cloro, enxofre,  Ferro ,  Fósforo ,  Magnésio , silício e sódio. e muito nutritiva e de fácil digestão e Possui baixíssima quantidade de sódio e pouquíssimas calorias Couve é Rico em Antioxidantes   A   carotenóides e flavonóides, dois poderosos antioxidantes que protegem nossas células contra os radicais livres que causam o estresse oxidativo. O kaempferol flavonóides e quercetina ,  também são conhecidos por lutar especificamente contra a formação de células canceríginas. A  Couve  é certamente uma escolha inteligente na batalha contra a oxidação celular.      Anti-In...
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Benefícios da Melancia Para Nosso Corpo!

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A melancia  e muito refrescante, uma boa pedida para o verão.  Ela é muito em vários continentes principalmente nas regiões pois secas pois   92% do seu conteúdo é  agua. Mas não é só a sua polpa que é comestível. Muitos locais fazem uso da casca e das sementes de melancia. Com a casca, pode ser feito conservas. Para tal, são preferíveis os frutos de plantas de cultivo orgânico, pois as cascas estarão livres de pesticidas. Sementes assadas são consumidas pelos povos do Oriente Médio. Os indianos, por sua vez, preparam um pão com uma farinha feita a partir dessas sementes. Apesar das baixas calorias, o fruto é muito nutritivo. A melancia é uma excelente fonte de vitamina C e apresenta boas quantidades de carotenoides (como o licopeno e o betacaroteno), vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, ácido pantotênico, vitamina B6, biotina, ácido fólico, cálcio, fósforo, magnésio, potássio, cobre e do aminoácido citrulina. Na melancia também encontramos o ...
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