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Receitas Para seca a barriga em 5 dias

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Receita Para Perder Barriga em 5 dias !
A receita  é à base de mistura de água com limão, uma boa forma de desintoxicar o corpo e ajudar a perder peso.A adição de mais alguns ingredientes, além do limão, potencialisa o seu efeito. Mas,devendo manter um estilo de vida saudável para realizar a desintoxicação e queimar a gordura da barriga.
 Receita.

03 litros de água filtrada

01 limão

01 colher de chá de gengibre ralada em raiz

12 folhas de hortelã

01 pepino pequeno
Preparo
Coloque 03 litros de água filtrada num jarro.

Lave um limão, corte-o em rodelas bem finas e junte-o a água, não é preciso espremer.

Descasque o pepino, corte em rodelas finas e coloque na água .

Adicione as 12 folhas de hortelã lavadas à água.

Rale 01 colher de chá de gengibre em raiz e coloque na água.

Mexa tudo, cubra e deixe na geladeira durante toda a noite.

No dia seguinte, beber durante todo o dia. É para beber os 03 litros da água.

Todas as noites preparar uma nova bebida para o dia seguinte. Repetir a receita por 05 …

Benefícios da Framboesa para a Saúde.

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Vamos falar sobre alguns benefícios da Framboesa para a saúde .

  Regula o Açúcar no SangueA framboesa  é rica em fibras que  ajuda a manter o nível de açúcar no sangue estável. Estudos têm demonstrado que os diabéticos tipo 1 que consomem dietas com fibras elevadas têm níveis mais baixos de glicose no sangue e os diabéticos do tipo 2 podem ter níveis melhores de açúcar no sangue. Ajuda na Perda de Peso Rica em fibra dietética e Manganês. Estas fibras ajudam a retardar o processo digestivo de modo que você vai se sentir cheio por mais tempo. O Manganês por sua vez, mantém alta sua taxa metabólica, e, assim, queima de gordura. Benefícios  para os Vasos Sanguíneos A vitamina C presente na Framboesa é necessária para o crescimento e reparação das células do corpo. . Benefícios da Framboesa Para Eliminar as Rugas:A Framboesa funciona de forma eficiente na eliminação das rugas. Ou seja, podem ser usadas até mesmo como uma máscara natural. Elas também ajudam a proteger a pele contra os raios do…

Goiaba um Surper Alimento

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A goiaba tem cheiro marcante e sabor muito agradável é uma fruta originária da América Central e do Sul e muito apreciada no Brasil e no mundo. Sua polpa é suculenta e pode ser de várias cores, as mais comuns são a vermelha e a branca, mas existem também as rosas e amarelas. A casca é verde ou amarelo claros,  Suas sementes são comestíveis. Quando ainda está verde a fruta é bastante firme e conforme amadurece se torna macia e mais sensível.
Propriedades da Goiaba O consumo de goiaba traz muitos benefícios para a saúde pois ela é  contêm  minerais e vitaminas e quantidades consideráveis de fibras. Uma porção de 100g de goiaba, o que equivale a uma unidade média, fornece 54 calorias distribuídas da seguinte forma: 13 g de carboidratos, 1,5g de proteínas e aproximadamente 0,6 g de gorduras. Contém ainda uma quantidade bastante grande de fibras, cerca de 5g, não contém colesterol nem sódio.  Rica em vitamina C, 100g contém 80 mg da vitamina, quase o dobro da recomendação diária pela legi…

Benefícios da Pera

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Combate inflamações


A pera contem bons fitonutrientes e , é conhecida não somente por sua ação antioxidante mais também por sua atividade anti-inflamatória no corpo. Ao incluí-la na sua rotina alimentar, você pode prevenir e amenizar as crises e dores de doenças como a artrite e a gota.
Regula o intestino  Fonte de fibras, podendo fornecer ao corpo uma quantidade de 5,5 gramas para uma fruta de tamanho médio, a pera  é ideal para melhorar a digestão e regular o intestino. Isso porque os nutrientes do tipo insolúveis encontrados em sua composição fazendo o intestino trabalhar de forma melhor e, com isso, evitar a prisão de ventre, hemorroidas e diverticulites.


                                  Previne o Cancer Por conter  compostos antioxidantes em sua composição, além da vitamina C, a pera pode ser uma grande aliada no combate ao câncer. Isso porque esses nutrientes são eficazes na eliminação dos radicais livres presentes no organismo, que são os principais causadores do estresse oxidat…

Benefícios da Pitanga

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Pitanga Para os Pulmões
As Pitangas   promove o bom funcionamento dos pulmões e evitando  os  funcionamento anormal  e infecção pulmonar .  Pitanga Curar a Insônia Ajuda a tratar a insônia de forma eficaz. Esta fruta ajuda a tratar o transtornos de sono e promove o sono contínuo e sadio.                     Propriedades AntioxidantesA pitanga é rica em  antioxidantes, que são ricos em vitamina. Estes antioxidantes ajudam na prevenção de produções de radicais livres e vitando o envelhecimento precoce. Benefícios da Pitanga Para a Perda de PesoA pitanga contém pouca quantidade de calorias. Um copo  contém cerca de 5 % de calorias.
 Então, comer ajuda você a regular seu peso e evita que você obtenha excesso de peso. Benefício da Pitanga Para

Benefícios da Lima -da-Pérsia

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Lima-da-Pérsia  Lima-da-Pérsia é um fruto da família do limão que apresenta diâmetro de cerca de 6 cm com a casca amarelada após o amadurecimento. O aroma do fruto é peculiar e seu interior é amarelado quase sem sementes. Esses frutos têm sua origem na Índia e no sul da Ásia. No Brasil, são encontrados facilmente em alguns surper mercados . Bastante usados porque, em comparação com frutos da mesma família, têm um aroma mais forte, são maiores, duram mais tempo sem perder seus benefícios, são capazes de sobreviver em qualquer clima e não apresentam o gosto azedo de alguns limões e limas. A lima-da-Pérsia pode ser facilmente confundida com uma laranja pelo seu grande tamanho.  A lima-da-Pérsia  também é  conhecida como lima doce.

Ajuda a Desintoxicar o Figado
Devido ao seu alto teor em vitamina C, a lima da pérsia tem sido bastante utilizada como desintoxicante. Ela pode ser utilizada para desintoxicar o fígado, eliminar toxinas do sangue e limpar o sist…