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Benefícios do Manjericão

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O  Manjericão está sendo cada vez mais associado a uma série de benefícios à saúde. Além de sua função gastronômica, como tempero utilizado frequentemente em diversos alimentos, ele ainda protege o corpo a ataques bacterianos, estimula a memória, melhora a pele e a visão e alivia o estresse, desempenha ainda as funções de desintoxicante, antisséptico e ajuda a reestabelecer o organismo de todo o tipo de infecção. Esta erva contém uma grande variedade de óleos essenciais, tais como  eugenol ,  citronelol ,  linalol ,  citral ,  limoneno  e  terpineol . Estes compostos são conhecidos pelas propriedades do manjericão anti-inflamatórias e anti-bacterianas. Bom para o sistema imunológico  Estudos mostram que vários componentes químicos da planta aumentam a produção de anticorpos em até 20%. Ao fortalecer o sistema imunológico a planta protege contra asma, alergias, artrite, câncer, gripes e resfriados. Para melhores re...
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Benefícios do Cacau

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                                      Benefícios do  Cacau   Fruto   do   cacaueiro ,  de   formato   ovóide ,  carnudo ,  com   polpa   branca   e   várias   dezenas   de   sementes  e o principal ingrediente do chocolate.  Ele é rico em flavonóides e antioxidantes, tendo ainda mais que o açaí e a blueberry, o que traz os seguintes benefícios para a saúde.                                                Melhorar o humor   Combater a depressão e a ansiedade, por aumentar a produção de serotonina, o hormônio do bom humor. Prevenir trombose , devido à presença de flavonol. Ajuda no colesterol  alto, por ser rico em antioxidantes e preven...
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Chocolate faz bem?

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  Ocacau  é considerado um dos alimentos funcionais mais importantes,rico em vitaminas, minerais, magnésio e flavonoides, ele é capaz de elevar a qualidade da saúde do coração, melhorar o humor e   ajuda na dieta. Estes benefícios,  só podem ser aproveitados por meio do consumo do  chocolate amargo  ou meio amargo, que possuem,  55% de cacau em sua composição.  Quanto mais claro o chocolate, menos cacau ele tem . O chocolate branco é feito  da manteiga de cacau. Vejam as principais vantagem de usa cacau. Humor O cacau estimula a liberação de endorfinas, contribuindo para a síntese de serotonina, que ajuda a relaxar a aliviar o estresse,garante maior disposição mental e combate a depressão. Coração  O cocholate é rico  em flavonoides, que têm efeito antioxidante, o alimento age prevenindo o sistema cardiovascular e circulatório e impedindo a deposição de gordura nas artérias, combatendo a hipertensão. ...
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